お久しぶり

またまたさぼってしまった。

書きたいことはいっぱいあったんだけれど、気分が乗らなかったり、帰国してたり。

そうこうしてるうちに、私の愛猫が危うくなってしまった。日本から戻って来たら、ガリガリ度が増し、若かったときは4.7kgあった体重が昨日はもう2.6kgにまで減ってしまった。

獣医の診断によると、血液検査の結果、猫には珍しい甲状腺機能後退(?普通猫は真逆の促進)の可能性があると言われ、処方された薬を飲ませ始めたが3日目には嘔吐が始まった。昨夜から今朝にかけて二回も嘔吐。薬の投与はやめ、この3週間くらい飲ませていたビタミンBの液状薬だけを飲ませることにした。

まだキラキラした目で見つめてくるし、寝たきりではないけれど、活発には動かない。ジャンプもしない。毛も薄くなり、所々禿げてる。命が細くなって来ている。まだ12歳になっていないのに。

完全室内飼いで大切にしてきた。失うことを考えると、悲しさがこみ上げてくる。

でも、とりわけ神経質で臆病な猫をさらなる検査やら、薬の投与(注射も含めて)に晒すのがかわいそう。

ビタミンBの投与、好きなご飯やスナック、可愛がる、これだけを続けて行くしかないのかな。

九月末から私は四週間も帰国の予定。夫も三週間帰国。メイドさんはいるけれど、大丈夫だろうか。

家庭内別居

今朝のNHKの朝イチで、家庭内別居を取り上げていた。

夫婦別室で、、、というくだりで、夫のお弁当のおかずを詰めていたてが止まった。

別室って、家庭内別居の一つ？

我が家も私が脱ステを始め、夜寝られない日々を送るようになって別室に。それがお互い快適だったから、もう戻れなくなってる。特にコンドに移ってからは部屋の余裕がないしね。

寝室は別でも、別居してるって感じはないし、会話はあるし、娘がいなくなってから夫婦で出かけるから、我が家は家庭内別居ではないね。お弁当も作ってるし。一昨日は二人でゴジラも観に行ったし。

今日のお弁当

愛情いっぱいのお弁当ではないけど、同じものが続かないように、味に飽きないように、カロリーが高くならにように、たんぱく質がちゃんと取れるように、、、夫のことちゃんと考えて作ってるよ！

夫の帰宅、遅いよう、、、

月曜・火曜と帰宅が7時前後だったから、今晩も早いかなと思っていたら、8時過ぎた今、まだ帰るコールがない。お腹空いちゃったよ。

夫婦二人になってから、夕食はいつも一緒に食べることにしている。一人で食べると、それは食べるという行為にしかならなくて、味わうこともなく、テレビを見たり、何かを読んだりしながら、という「ながら食べ」になってしまう。それは夫も同じだから、夕食は夫の帰宅を待って一緒に食べることにしている。

そうやって待ってると、食べるのが9時過ぎてしまうこともあり、10時半には私は寝るから、身体に良くないように思う。でも、何時過ぎたら一人で食べるとか決めてないし、一人分を料理の仕上げをし、食べようっとしたところで夫が帰宅したり、なんてこともある。だから、いっそ待っちゃえ！というわけ。あぁ、いつ帰ってくるんだろう。

今週のお弁当

月曜日

火曜日

今日

こうやって並べてみると、いつも材料が同じ。なんか代わり映えしないね。いいお弁当案、あったら誰か教えて！

不調な睡眠

この所、暑いせいか、睡眠が安定しない。夜中にちょくちょく目が覚め、その度にエアコンを入れたり消したり。入れっぱなしだと寒くなり、切ると暑くなる。

今朝は4時に目が覚め、あぁ、この時間だともう寝付けないかなぁ、などと考えてたら、すっかり目が覚めてしまった。

仕方なく、お茶を飲もうとまだ暗い家の中を歩き、キッチンの明かりをつけたら、リビングの端に猫が吐いた塊。あれ？これだけのはずがないと振り返って自分の通って来た辺りを見たら、案の定、踏んでた。履いていたサンダルの裏にもバッチリついてる。一挙に100%覚睡。

火曜日のお弁当

昨日のお弁当

さて、今朝のお弁当作りを始めなければ。

今朝の不調

今朝は段取りが悪かった。

目覚ましが鳴る五分前に目が覚めたのに、娘から来たSnapChatを見たりメールをチェックしたりしてる間に十分も経ってしまった。

お弁当の準備をしている時、冷蔵庫の中から保存容器を取り出した時、ガチャン‼︎ え？  あぁ、保存容器の上に乗せておいた、残り物の入ったガラス容器がグシャリ。パイレックスで丈夫なはずなのに、そんなに高いところから落ちたわけでもないのに....

何時もの要領でお弁当を作り朝食の用意をしていたはずなんだけれど、動きがのろいし、頭が働かず、無駄な動きが多かった。

普段よりも早く夫が朝食の席に現れ、また焦る。バタバタ。

ようやく全てが整い、私も朝食を食べ出したら、TV(NHK)では、認知症予備軍の話。今朝の失態ぶりから自分もMCIなのではなどと思ってしまった。

夫が出勤後、紅茶を淹れて、一休み。

紅茶を一飲みもしないうちに、腹痛。慌ててお手洗いに駆け込み、下ってしまった。昨日食べたものが全て無駄になった気分。お昼のCPKのピザが身体に合わなかったかしら。

さて、九時から日本語の先生。

ジム・エクササイズ

ジム通いをサボっていたら、あっという間に太ももがぽちゃぽちゃしてきた。

体重も増えないし、暑くてよく眠れないし、タイミングを逃したし、などとつぶやきながら、ジムへ行くのを後回しにしていた。ちょっと前までは週に3回は最低でも行っていたのに、この頃は1回しかいかないことも多かった。そうしたら、太ももの筋肉が落ちそのまま脂肪に変わったみたい。ぷよぷよしてる。鍛えれば、即筋肉がつく私だから、落ちるのも速いのかも。

というわけで、今朝はまずトレッドミル15分の歩き。2lbのバーベルを持って腕を動かしながら。70カロリー消化。

次は自転車漕ぎ、15分。80カロリー消化。

またトレッドミルに戻って、ちょっと走ろうと思ったら、やっぱり筋肉が落ちてるのか400m走るのがやっとで、残りは早めに歩いて15分。80カロリー消化。

もともと半月板損傷で手術した左膝を庇うために熱心にジムに通い出したのだけれど、この頃は右膝も痛む。だから、あんまり激しく飛んだり跳ねたり、走ったりできない。あくまでもローインパクトで。

そんな時間のお供に、Podcastを聞く。

今日はラジオ版学問のすゝめで、中村メイコさんのトークを聞いていた。名前と顔はわかるけれど、はっきり言って、全然知らない女優さんだった。けど、お話を聞いてるうちに、へぇー、すごい人なんだと感服。子役時代からの女優でありながら、普通の生活を送ってきた。だから私には代表作品や名作なんてないんです。と、言ってた。子供三人のお弁当を28年間作り続け、毎晩帰宅するご主人の夕食もちゃんと用意したとのこと。

私も真面目に主婦業をやってるつもりだけれど、掃除・アイロン掛け、片付け等はメイドさんがやってくれる生活を送ること17年。そして、休日は三食作るのいや〜とお昼は外食したり。もちろんメイコさんとは時代も暮らしている環境も違うけどね。

ただ、どこにいようと、どの時代に生きていようと、家庭と家族を大切にする姿勢だけは見習わねば。

などと考えながら、体を動かしていたら、今日はあっという間に45分が過ぎた。

やっぱり快適なジム・エクササイズを行うためにも、なくしてしまったiPod Nanoとイヤホンは日本で買ってこようっと。

ブログに復活

この頃、ネットが遅いのを理由に、これを書かないでいた。

ま、特に変わったことがある日常じゃないから、書かなくてもいいんだけれど。

とりあえず、今日のお弁当

と、ここまで書いたら、夫の帰るコール。

夕食の仕上げにかからねば。